Czarnuszka to roślina z rodziny jaskrowatych, która robi furorę przede wszystkim ze względu na swoje nasiona. Czarne nasionka są nie tylko doskonałym dodatkiem do wytrawnych wypieków, zup czy sałatek, ale również produktem wykazującym bardzo dobre działanie na organizm człowieka. Tłoczony na zimno i nierafinowany olej z czarnuszki to jeden z olejów, które warto na stałe włączyć do swojej diety.

Wiesiołek to roślina, na którą składa się kilkadziesiąt różnych gatunków rosnących na kilku kontynentach. Najpopularniejszym z nich jest wiesiołek dwuletni i to właśnie on od lat stosowany jest nie tylko w ziołolecznictwie, ale również w kosmetyce. Popularną formą spożywania wiesiołka są jego nasiona, które można kupić w aptekach, niektórych supermarketach oraz sklepach online. Jakie ma właściwości i jak go używać?